秋分注意事项有哪些？有哪些习俗？农历八月十五是我国传统节日中秋节，中秋节也是团圆节，习俗多，点击星运网2023年农历八月专题了解更多相关知识！

秋分注意事项有哪些？

首先，适当加减衣服。入秋后天气逐渐变凉，早晚温差大，这个时候应注意保暖。很多人会说：“春捂秋冻”。确实这一说法有他的道理，但不能盲目的受冻啊。很多人爱美，喜欢露出肚皮，这样的穿着打扮就不合时宜。腹部受凉会诱发消化不良，甚至导致秋季腹泻。因此，这个节气里应当添衣保暖。

其次，起居有常。秋季天气凉，早晚温差大，应当延长睡眠时间。日落而栖，日出而起。尤其是老人、小孩以及体弱的人群，应当格外注意，应注意休息，增强体质。

第三，合理饮食。秋季避免贪凉，忌食冷饮。因为天气干燥，还应多补充水分，忌食辛辣食品。避免诱发咽喉炎等疾病的发生。

有哪些习俗？

NO.1 秋祭月

听到秋祭月这个词是不是很容易想到中秋节祭月和圆圆的月饼?古时有“春祭日，秋祭月”的民俗活动，秋分曾是传统的“祭月节”，中秋节由秋分祭月演变而来。中秋节的活动在以前都是在秋分进行的呢。

那为什么后来中秋节与秋分分开了呢?原来是随着秋分一次又一次的到来，人们发现并不是每年的秋分都有最大最圆最亮的月亮，于是八月十五的月亮雄赳赳气昂昂地上任了。

NO.2 吃秋菜

“秋菜”是什么呢?“秋菜”实际上是一种野苋菜，也被称之为“秋碧蒿”。在某些地方，到了秋分就会出去摘秋菜，回家后再与鱼片做个“秋汤”。其实也不过还是求家宅安宁，身壮力健。

大家吃过“秋菜”，喝过“秋汤”吗?

NO.3 送秋牛

忽然听到这个名字大家是不是会和小编一样好奇呢?毕竟不可能会有农民年年养牛干活，年年把牛再送走吧……

“送秋牛”送的自然不是牛，送的是“秋牛图”和吉祥话。“秋牛图”画的.也不仅仅是牛，是那画上了节气与农夫耕田的红纸或黄纸。这些送图人也个个是善言唱的“秋官”。“秋官”“说秋”，主人家听着高兴了，就会给钱了。看来送吉祥换财源，并不是春节的专利。

NO.4 粘雀子嘴

这次可是名副其实了。就是粘爱吃庄稼的雀儿的嘴，粘嘴用的是黏糊糊的汤圆。啊?原来汤圆也不是元宵节的专利。