在十二星座之中，有些人心态是非常积极乐观的，哪怕处于巨大的困境之中，也不会伤心难过，而是会对未来充满信心和希望。而对于另外一些人来说，心态就没有那么好了，稍微遇到一些小事情，可能都会非常伤心难过，还会特别抑郁难受。那么，到底哪个星座最容易抑郁呢？让我们一起来看看十二星座抑郁排行榜。

第1名巨蟹座——细腻的心思引发无端联想

在十二星座之中，最容易抑郁的肯定就是巨蟹座。因为他们心思细腻，考虑问题特别周全，经常会因为别人不经意的言语或者举动，产生很多无端的联想。尤其是在感情中，巨蟹座很容易受到伤害，明明伴侣根本就没有别的意思，但巨蟹座总是会产生很多不好的想象。此时他们就会特别压抑难受，内心还会产生很多焦虑的情绪。到了中年的时候，巨蟹座很有可能出现抑郁症，此时一定要及时治疗，千万不要不当回事，否则情况将变得越来越糟糕，甚至还有可能让病情加重，到最后巨蟹座会产生自杀和轻生的念头。这是非常可怕的，一定要及时遏制。

第2名天蝎座——自我要求过高引发自责难受

在十二星座之中，天蝎座也特别容易抑郁。虽然他们表面上看起来很聪明，很有能力，在各个方面都能够取得很好的成绩，但是天蝎座向来自我要求很高，他们很渴望在自身所处的领域，处于佼佼者的姿态。但是在人生旅途中，不如意的事情十有八九，或多或少可能都会遇到一些烦心的事情。每当这个时候，天蝎座就会特别自责难受，还会对未来丧失希望，一点精神都没有。时间长了，内心深处肯定会有些抑郁。面对这种情况，天蝎座一定要学会排解内心的负面情绪，不要给自己施加太大的压力了。

第3名双鱼座——感情丰富的人易陷入绝望

虽然在外人看来，觉得双鱼座是一个特别随和温柔，爱笑爱闹的人，活得也特别自由自在，无忧无虑。但其实双鱼座特别容易抑郁。主要是因为双鱼座是一个感情很丰富的人，他们平时最大的爱好就是看书旅游。双鱼座对于物质方面没有太多的追求，他们渴望精神方面的解放。但是看的书越多，或者知道的东西越多，双鱼座就会觉得愈发绝望。他们还会对这个世界产生莫名其妙的怜悯心理状态。时间长了，内心必然会变得有些抑郁。

第4名摩羯座——现实主义者面对困境手足无措

摩羯座是一个特别现实的人，只注重眼前的事情。比如说他们会努力工作，再比如说他们会用心维系当下的婚姻生活。但是摩羯座本身没有太大的本事，在职场中或者是生活中，总是会四处碰壁，会遇到很多烦心的事情。摩羯座没有通天的本领，一旦陷入困难之后，就会表现得有些手足无措。此时内心自然会变得非常抑郁难受。面对这种情况，摩羯座一方面要在困难面前，积极寻求化解方法，另外一方面，摩羯座也要时刻保持积极乐观的心态，不要因为小事情过于忧伤难过。

学会关爱自己，预防抑郁症

除了上述四个星座容易抑郁之外，其他星座也都会有可能遭受抑郁的困扰。抑郁症是一种严重的心理疾病，对个人的身心健康造成了巨大的影响。因此，我们都需要学会关爱自己，预防抑郁症的发生。保持积极的心态，培养良好的生活习惯，寻求有效的情绪释放途径，建立良好的社交圈子，都是预防抑郁症的重要方法。如果我们发现自己或身边的人有抑郁的迹象，一定要及时寻求专业的帮助，不要忽视和轻视这个问题。只有通过及时的治疗和关注，我们才能走出抑郁的阴影，重获快乐和幸福的生活。

在十二星座中，巨蟹座、天蝎座、双鱼座、摩羯座都是容易抑郁的星座。巨蟹座因为心思细腻，容易受伤害；天蝎座自我要求过高，容易自责难受；双鱼座感情丰富，容易陷入绝望；摩羯座现实主义者，面对困境手足无措。除了这些星座，其他星座也都有可能遭受抑郁困扰。因此，我们需要学会关爱自己，预防抑郁症的发生，同时也要关注身边的人，及时寻求专业的帮助。只有这样，我们才能摆脱抑郁的困扰，迎接快乐和幸福的生活。